Accompagnements individuels proposés

La sophrologie c'est quoi exactement ? Est ce fait pour moi ? Vous vous posez cette question ?

Je vous invite à participer à une séance découverte de la sophrologie. Nous partagerons ensemble sur les techniques utilisées en sophrologie, les champs d'application. Vous pratiquerez et vivrez des exercices de relaxation en mouvement et en statique. Vous repartirez, je l'espère, convaincu des bienfaits que peut vous apporter la sophrologie.

Honoraires  et remboursement : Séance découverte au tarif de 15 € pour 45 minutes.

Vous souhaitez réaliser un parcours en sophrologie pour atteindre un objectif précis ?

Lors de la première séance, nous prendrons le temps de définir ensemble votre objectif et pratiquerons des exercices, vous offrant ainsi un aperçu éclairé de ce à quoi ressemblera votre parcours futur.

Après cette première rencontre, je créerai un protocole personnalisé spécifiquement conçu pour vous. Je vous proposerai ensuite un nombre de séances adapté à vos besoins uniques. Votre engagement dans ce processus est essentiel pour obtenir des résultats optimaux.

Le sophrologue est un formateur qui vous apprendra à atteindre votre objectif à votre rythme. Au bout de quelques séances et d'une pratique régulière, vous deviendrez autonome, acteur !

Vous disposerez de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.